Fizjoterapia i rehabilitacja dla dorosłych

Ma wiele odmian i pomaga na różne schorzenia. Rehabilitacja – bez niej trudno wyobrazić sobie powrót do zdrowia po urazie czy wypadku. Problemem współczesnego świata jest też siedzący tryb życia czy zbyt mała aktywność fizyczna.

Odpowiedzią na te problemy jest skuteczna rehabilitacja i fizjoterapia w Centrum Medycznym Vital na warszawskiej Pradze Południe prowadzona przez mgr Annę Marczuk. W jej ramach mogą Państwo liczyć na fizjoterapię i rehabilitację kręgosłupa, masaż dla dorosłych czy rehabilitację medyczną.

Warszawskie Centrum Medyczne Vital zapewnia profesjonalną rehabilitację i fizjoterapię dla dorosłych przy użyciu najnowocześniejszych metod.

Nasza placówka na Pradze Południe, w sąsiedztwie Gocławia zapewnia indywidualne i kompleksowe podejście do każdego pacjenta. Wszystko po to, by zapewnić wybór odpowiedniej metody rehabilitacji i fizjoterapii.

Przykładowe metody rehabilitacji i fizjoterapii dla dorosłych:

Terapia manualna

Jest to szeroki kierunek w fizjoterapii, który zajmuje się diagnostyką i leczeniem dysfunkcji w układzie kostnym, mięśniowym i nerwowym. Określenie „Terapia Manualna” oznacza dosłownie leczenie ręczne (Lac. manualis = ręczne), badanie i leczenie wykonywane jest rękoma terapeuty. Terapia polega na zastosowaniu odpowiednich technik mobilizacji lub manipulacji oraz pracy na tkankach miękkich. Jej efektem jest przede wszystkim uśmierzenie bólu oraz zwiększenie zakresu ruchomości w stawach.

Istnieje kilka różnych systemów terapii manualnych:

• Metoda Mulligana
• Ortopedyczna Terapia Manualna według koncepcji Kaltenborn – Evjenth
• Neuromobilizacje

Najważniejszym celem tych terapii jest postawienie prawidłowej diagnozy i dobranie odpowiednich technik prowadzących do wyleczenia pacjenta. To zapewnia Centrum Medyczne Vital na  Pradze Południe, nieopodal Gocławia.

Neuromobilizacje

Neuromobilizacje to rehabilitacja manualna, w której na układ nerwowy działa się bezpośrednio, „przez pociąganie nerwu”, w celu usprawnienia jego elastyczności i ruchomości. Postępowanie takie ma na celu normalizację zakłóconej pobudliwości i intensywności procesów nerwowych, a przez to pełniejsze przekazywanie informacji w organizmie i usprawnienie procesów naprawczych oraz gojących. Często pozwala to na niemal natychmiastową poprawę funkcji i zlikwidowanie bolesności, a także na szybszą regenerację podrażnionych tkanek w sytuacjach, w których u podłoża patologii występują zaburzenia czynności.

Spektrum oddziaływań zabiegów neuromobilizacyjnych jest bardzo szerokie, dotyczy wszystkich tkanek unerwianych, dlatego metoda ta znajduje zastosowanie niemal we wszystkich rodzajach schorzeń. Leczenie polega na lokalizacji zaburzeń czynnościowych – napięć powstających w wielu stanach chorobowych. Występują one w takich tkankach jak mięśnie, więzadła, stawy, skóra, narządy trzewne, nerwy oraz ich otoczenie i przybierają postać obrzęku, blizny lub przejawiają się jedynie występowaniem bólu.

Neuromobilizacja jako technika delikatna i niezwykle skuteczna, umożliwia jej efektywne zastosowanie w stanach ostrych, z dużą bolesnością, w których tradycyjna rehabilitacja jest bezradna.

Elementem kuracji jest także zestaw indywidualnie dobranych ćwiczeń i profilaktyka.

Metoda PNF

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) jako koncepcja powstała w 1946 r. w Kalifornii dzięki współpracy neurofizjologa dr Hermana Kabata i fizjoterapeutki Maggie Knott. Jest przykładem neurofizjologicznego kompleksowego systemu oddziaływania terapeutycznego opartego na najnowszych osiągnięciach nauk medycznych, którego istotę zawarto w nazwie: proprioceptywne (dotyczące receptorów ciała) nerwowo-mięśniowe torowanie (ułatwianie, facilitowanie) ruchu. PNF to koncepcja ćwiczeń, której filozofia opiera się na fakcie, iż każda istota ludzka, łącznie z osobami niepełnosprawnymi, posiada niewykorzystany potencjał życiowy (zapasowy).

Bazując na filozofii PNF-u stworzono główne zasady tej metody:

• Zintegrowane, globalne podejście: każde ćwiczenia kierowane są do człowieka jako całości, nie skupiają się one tylko na jednostkowym problemie lub określonym segmencie ciała.
• Podejście do problemu pacjenta podczas ćwiczeń jest zawsze pozytywne, opiera się na wzmacnianiu oraz wykorzystywaniu tych partii ciała, które pacjent jest w stanie zaktywizować zarówno na poziomie stanu fizycznego, jak i psychicznego.
• Głównym celem każdej sesji ćwiczeń jest pomoc pacjentom w osiągnięciu ich najwyższego poziomu funkcjonalności.

Opierając się na budowie anatomicznej człowieka PNF proponuje ruchy naturalne, przebiegające trójpłaszczyznowo, zbliżone do aktywności dnia codziennego. Ruchy te prowadzone są wzdłuż skośnych (diagonalnych) osi ruchu, które ze względu na swój przebieg stwarzają możliwość zaktywizowania największej ilości mięśni należących do tego samego łańcucha mięśniowego. Zgodnie ze skośnym przebiegiem większości mięśni szkieletowych za najważniejszą komponentę ruchu uważana jest rotacja. Warunkuje ona siłę i koordynację wykonywanego ruchu.

Celem technik stosowanych w PNF-ie jest poprawa ruchów funkcjonalnych poprzez odpowiednie torowanie, hamowanie, wzmacnianie oraz rozluźnianie poszczególnych grup mięśniowych. Podczas wykonywania technik pacjent wykorzystuje różne rodzaje pracy mięśniowej: koncentryczną, ekscentryczną, statyczną. Połączenie tych napięć mięśniowych z właściwie zastosowanym oporem oraz zasadami torowania pozwala na dostosowanie technik do każdego pacjenta.

Zaplanowanie usystematyzowanego i indywidualnie dobranego toku terapii pozwala na osiągnięcie najwyższego poziomu funkcjonalnego pacjenta.

Metodę PNF stosuje się w neurologii, ortopedii, wadach postawy i skoliozach.

Kinesio Taping

Kinesio Taping to metoda terapeutyczna stosowana od 30 lat w leczeniu schorzeń ortopedycznych, neurologicznych i układu mięśniowo-szkieletowego polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Plaster – Kinesio Tex jest to plaster o elastyczności 130-140% (nie ogranicza ruchów), rozciągający się tylko na długość o ciężarze i grubości zbliżonej do parametrów skóry, który nie zawiera leków ani latexu, odporny na działanie wody, umożliwiający przepływ powietrza dzięki falowemu utkaniu.

Zastosowanie:

• zmniejsza ból i nienaturalne odczucia skóry i mięśni,
• usuwa zastoje i obrzęki limfatyczne,
• wspomaga pracę mięśni,
• koryguje niewłaściwą pozycje stawu.

Terapia punktów spustowych

Terapia punktów spustowych, polega na ucisku i rozluźnieniu miejsca bólowego w obrębie brzuśca mięśni. Różne formy ucisku i ruchów wykonywane przez fizjoterapeutę, mają na celu uwolnienie od bólu i poprawę zaburzonych wzorców ruchowych.

Punkty spustowe są to wrażliwe miejsca w mięśniach, które pod wpływem nacisku wywołują dotkliwy i promieniujący ból do różnych części ciała.

Pojawią się w w wyniku m.in:

• przeciążeń
• długotrwałego stresu,
• przebytych urazów lub operacji,
• wad postawy,
• nieergonomicznej postawy ciała w pracy

Wskazaniem do terapii są:

• bóle mięśniowe,
• stawowe,
• sztywność mięśniowa,
• niewłaściwe wzorce ruchowe
• nieprawidłowa postawa ciała.

Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich to technika, która skupia się na rozluźnianiu głębszych warstw mięśni, ścięgien i więzadeł. W jej ramach pracuje się z większym naciskiem niż w przypadku standardowego masażu, aby złagodzić napięcia i rozluźnić skurcze mięśni. Może być stosowana do leczenia urazów, przewlekłych bólów mięśniowych oraz poprawy zakresu ruchu.

Masaż tkanek głębokich jest zalecany w przypadku:

• przewlekłych bólów mięśniowych,
• urazów sportowych,
• napięć mięśniowych, zaburzeń postawy
• zapobiegania kontuzjom.

W naszej placówce na Pradze-Południe zapewniamy najwyższą jakość i skuteczność fizjoterapii i rehabilitacji dla dorosłych.

Centrum Medyczne Vital wrosło w pejzaż warszawskiej Pragi Południe. Placówka mieści się w samym sercu Grochowa. Najbliżej będą więc do nas mieli pacjenci, którzy szukają rehabilitacji bądź fizjoterapii na Grochowie lub Gocławiu. Czekamy jednak na mieszkańców całej Warszawy. Leczymy z sercem.